RSSTO (Retraite Sportive de Saint-Orens)
Pour une retraite en forme,Vive le Sport loisir, Sport santé, Sport convivialité
info qi gong
Où ? ...
Au dojo Judo de la MAM (Maison des Activités Multidisciplinaires), chemin des Tuileries à Saint Orens.
Quand ? ...
Le jeudi, de 10h 45 à 12 h15, hors vacances scolaires.
Le Qi Gong fait partie de la Médecine Chinoise. C'est une gymnastique qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration, qui vise à stimuler et rééquilibrer l'énergie interne par une action sur les méridiens et points d'acupuncture. Les exercices aident à assouplir le corps, à se relaxer mentalement et à revitaliser les organes internes. C'est une véritable cure de jouvence.
Voir l’article du Vital’ités n°43 (janvier2022) page 18
https://fr.calameo.com/read/006867300b4243eb0ec2
